Wararka
-
sida looga joojiyo bisadaha inay cagaha sariirta ku weerarto
Marar badan ma isku aragtaa adigoo soo toosay saqda dhexe iyadoo cidiyo fiiqan ay cagahaaga ku qodayaan? Haddii aad tahay mulkiilaha bisadaha, waxay u badan tahay inaad la kulantay xaaladdan aan raaxo lahayn wax ka badan hal jeer. In kasta oo saaxiibbadaada khaniisiinta ahi ay u ekaan karaan kuwo qurux badan inta lagu jiro maalinta, fakarkooda habeenkii waa...Sii akhri -
sida looga ilaaliyo bisadaha inay isticmaalaan musqusha sariiraha ubaxa
Haddii aad tahay beeraley aad u fican, ilaalinta sariiraha ubaxa ee quruxda badan waxay noqon kartaa farxad. Si kastaba ha ahaatee, waxay si dhakhso ah isu bedeli kartaa waayo-aragnimo niyad-jab ah marka bisadaha deriska ahi ay go'aansadaan inay u isticmaalaan sariirta ubaxa ee aad jeceshahay sidii musqulahooda gaarka ah. Si aad u ilaaliso xurmada beertaada, waa muhiim...Sii akhri -
sida looga takhaluso urta bisadaha sariirta
Haddii aad tahay bisad leh, waad garanaysaa sida loo jecel yahay saaxiibadan dhogorta leh. Si kastaba ha ahaatee, dhaqankoodu wuxuu noqon karaa mid fool xun marka ay go'aansadaan inay calaamadeeyaan dhulkooda ama ay shil ku galaan sariirtaada. Urta joogtada ah ee kaadida bisadu waxay noqon kartaa mid xad dhaaf ah oo aan fiicnayn, laakiin ha cabsanin! Fahamkan...Sii akhri -
sida looga joojiyo bisadaha inay sariirta hoosteeda maraan
Lahaanshaha bisad waxay noloshaada u keeni kartaa farxad iyo wehel weyn. Xaaladaha qaarkood, si kastaba ha ahaatee, xiisaha saaxiibkaa ee saaxiibka ah ayaa isu rogi kara ciyaar - sida marka ay go'aansadaan inay ku wareegaan sariirtaada hoosteeda. Inkastoo tani ay u ekaan karto mid aan waxba galabsanin jaleecada hore, waxay noqon kartaa mid khatar ah labadiinabaSii akhri -
dhiqlaha wuxuu dhaawici karaa bisadaha
Sida mulkiilayaasha bisadaha, waxaan inta badan aadnaa mayl dheerad ah si aan u hubinno caafimaadka iyo badbaadada saaxiibadayada nafta ah. Su'aasha caadiga ah ee soo baxda inta badan waa haddii kutaantu ay waxyeello u geysan karto bisadaha qaaliga ah. Si loo helo xasilloonida maskaxda, aan si qoto dheer u dhex galno aduunka dhiqlaha iyo saamaynta ay ku yeelan karaan...Sii akhri -
Sariiraha bisadaha ee kululaa ma yihiin kuwo badbaado leh oo laga tagi karo oo xidhan
Bisadaha mas'uul ka ah oo daryeela ahaan, waa muhiim inaad siiso saaxiibkaaga cawska meel lagu seexdo oo raaxo leh oo soo dhawayn leh. Sariiraha bisadaha ee kuleylka leh ayaa caan ku noqday sannadihii la soo dhaafay si ay u noqdaan xal nasasho leh habeenkii qabow ama bisadaha waaweyn ee la ildaran xanuunka wadajirka ah. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira marar badan ...Sii akhri -
muxuu bisadaydu u seexan la'dahay sariirtiisa cusub
U keenida sariir cusub oo raaxo leh saaxiibkaaga roodhida ah waa wax xiiso leh, laakiin maxaa dhacaya marka bisaddaadu diido inay isticmaasho? Haddii aad isku aragto in aad ka fikirayso sababta saaxiibkaaga dhogorta leh u neceb yahay hoyga cusub ee hurdada, keligaa ma tihid. Blog-kan, waxaan ku sahamin doonaa sababaha suurtagalka ah ee sababta c...Sii akhri -
muxuu bisadaydu si lama filaan ah ugu seexday sariirtayda
Bisadaha waxaa lagu yaqaannaa inay jecel yihiin raaxada, diirimaadka, iyo helitaanka meelo raaxo leh oo ay seexdaan. Sida mulkiilayaasha bisadaha, dhammaanteen waxaan joognay halkaas markii saaxiibadayada doqonka ah ay sheeganayaan sariirtayada inay iyagu leeyihiin. Si kastaba ha ahaatee, miyaad la yaabtay sababta bisadaada ay si lama filaan ah u seexatay sariirtaada? Maqaalkan blog-ga ah, waxaan ku falanqeyn doonaa...Sii akhri -
waa maxay sababta bisadaydu si lama filaan ah sariirtayda ugu boodboodayso
Haddaynu nahay mulkiilayaal xayawaanno, waxaanu la samaysanaa xidhid gaar ah asxaabtayada dhogorta leh. Si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood bisadaha aan jecelnahay waxay u dhaqmaan si aan macquul ahayn waxayna naga tagaan madaxyada xoqan. Mid ka mid ah dabeecadda jaahwareerka leh ayaa ah marka saaxiibadayada nacasnimada ah ay si lama filaan ah u go'aansadaan inay sariirteena u isticmaalaan sanduuqa qashinkooda gaarka ah. Boostada blog-ga, waxaan...Sii akhri