Wararka
-
muxuu bisadaydu si lama filaan ah ugu seexday sariirtayda
Bisadaha waxaa lagu yaqaannaa inay jecel yihiin raaxada, diirimaadka, iyo helitaanka meelo raaxo leh oo ay seexdaan.Sida mulkiilayaasha bisadaha, dhammaanteen waxaan joognay halkaas markii saaxiibadayada doqonka ah ay sheeganayaan sariirtayada inay iyagu leeyihiin.Si kastaba ha ahaatee, miyaad la yaabtay sababta bisadaada ay si lama filaan ah u seexatay sariirtaada?Maqaalkan blog-ga ah, waxaan ku falanqeyn doonaa...Akhri wax dheeraad ah -
waa maxay sababta bisadaydu si lama filaan ah sariirtayda ugu boodboodayso
Haddaynu nahay mulkiilayaal xayawaanno, waxaanu la samaysanaa xidhid gaar ah asxaabtayada dhogorta leh.Si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood bisadaha aan jecelnahay waxay u dhaqmaan si aan macquul ahayn waxayna naga tagaan madaxyada xoqan.Mid ka mid ah dabeecadda jaahwareerka leh ayaa ah marka saaxiibadayada nacasnimada ah ay si lama filaan ah u go'aansadaan inay sariirteena u isticmaalaan sanduuqa qashinkooda gaarka ah.Boostada blog-ga, waxaan...Akhri wax dheeraad ah -
sida loo dhaqo sariir bisad
Haddaynu nahay mulkiilayaasha xayawaanka, waxaanu fahamsanahay muhiimada ay leedahay bixinta meel lagu noolaado oo raaxo leh asxaabtayada dhogorta leh.Sariiraha bisadaha waxay siiyaan meel nasasho leh oo raaxo leh saaxiibadeena dooliga ah, iyaga oo siinaya dareen ammaan iyo meel ay ku nastaan.Si kastaba ha ahaatee, sariiraha bisadaha waxay ku ururin karaan wasakh, timo, iyo ur xun ...Akhri wax dheeraad ah -
sidee bisadkayga ugu seexataa sariirteeda
In ay arkaan saaxiibkood oo si fiican ugu duuduubay sariirta ayaa ah dhacdo caadi u ah mulkiilayaal badan oo bisado ah.Si kastaba ha ahaatee, ku qancinta bisadaada aad jeceshahay inay ku seexato sariir loo qoondeeyay waxay noqon kartaa caqabad.Haddii aad isku aragto in aad u hilowday hurdo wanaagsan laakiin aadan rabin in saaxiibkaa dhogorta leh uu ku soo duulo...Akhri wax dheeraad ah -
sida loo helo bisad si ay u isticmaasho sariirta bisadda
Sida mulkiilayaasha bisadaha, waxaan inta badan maalgashannaa sariirta bisad ee raaxada leh taas oo aan rajeyneyno in saaxiibadayada dhogorta leh ay awood u yeelan doonaan inay ku dhex dhuuntaan.Si kastaba ha ahaatee, ku qancinta bisadda inay isticmaasho sariir loo qoondeeyay waxay noqon kartaa hawl adag.Blog-kan, waxaanu ku sahamin doonaa xeelado iyo tilmaamo wax ku ool ah oo kaa caawin doona inaad ku soo jiidato saaxiibkaaga khaniisiinta ah...Akhri wax dheeraad ah -
dhiqlaha ma saameeya bisadaha?
Bisadaha waxaa lagu yaqaanaa nadaafadooda iyo caadooyinkooda is qurxinta.Sida mulkiilaha xayawaanka mas'uulka ah, hubinta caafimaadkooda iyo siinta deegaan badbaado iyo raaxo leh ayaa ah muhiimada ugu badan.Welwelka guud ayaa ah haddii saaxiibadayada doqonnimada ah ay saameyn doonto dhiqlaha, cayayaanka xanaaqa...Akhri wax dheeraad ah -
maxay bisadaha u seexdaan dhamaadka sariirta
Bisadaha waxay leeyihiin awood ay ku helaan meesha ugu raaxada badan guryaheena, waxayna badanaa doortaan inay isku duubaan dhamaadka sariirahayaga.Laakin waligaa ma la yaabtay sababta bisaduhu u door bidaan cagta sariirta si ay noogu ag dhuuqaan?Igu soo biir safarkan xiisaha badan si aad ugu dhex gasho sababaha dahsoon ee...Akhri wax dheeraad ah -
sida timaha bisadaha looga ilaaliyo sariirta
Sida aan u jecelnahay felines dhogorta leh, mid ka mid ah cilladaha la noolaanshaha bisadaha ayaa la tacaalaya daadinta.Si kasta oo aan u shanleyno ama u faaruqno, timaha bisadu waxay u muuqdaan inay ku gurguuranayaan sariirahayaga, taasoo naga tagaysa dagaal aan dhammaanayn.Haddii aad ka daashay inaad subax kasta ka soo kacdo sariir dhogor bisad ah, ha...Akhri wax dheeraad ah -
waxa la sameeyo haday bisad sariirta ku fiiqdo
Sida mulkiilayaasha bisadaha, waxaan jecelnahay madax-bannaanida iyo nimcada xayawaankeena.Si kastaba ha ahaatee, la macaamilka bisadda sariirta ku fiiqan waxay noqon kartaa waayo-aragnimo niyad-jab iyo walaac leh.Helitaanka xalalku muhiim maaha oo kaliya in la sii wado xidhiidhka wada noolaanshaha ee xayawaankaaga, laakiin sidoo kale in la hubiyo nadaafadda iyo xasilloonida...Akhri wax dheeraad ah