Qaar badan oo ka mid ah mulkiilayaasha bisadaha ayaa ku adag inay saaxiibadooda dhogorta leh ku seexdaan sariiro loo qoondeeyay.Bisadaha ayaa caan ku ah inay doortaan meelaha ay seexdaan ee ay jecel yihiin, iyagoo inta badan dayaca sariir si fiican loo bixiyo.Maqaalkan blog-ka ah, waxaanu kaga wada hadli doonaa xeelado wax ku ool ah oo lagu caawinayo bisadkaaga inay si nabad ah u seexato sariirta, hubinta hurdo nasasho leh oo habeenkina ah labadiinaba.
1. Samee sariir raaxo leh oo raaxo leh:
Ku bilow inaad bixiso sariir raaxo leh oo loogu talagalay bisadaha kaliya.Dooro sariir leh walxo jilicsan iyo barkin ku filan si loo hubiyo raaxada.Tixgeli cabbirka iyo nooca sariirta ay bisaddaadu door bidayso, haddii ay door bidaan inay ku duuduubaan meel yar oo xidhan ama ay ku fidsan yihiin oog weyn.Tijaabi qaabab kala duwan ilaa aad ka hesho mid ku habboon dookhyada bisaddaada.
2. Sariirta dhig meesha saxda ah:
Marka ay timaado in bisaddaadu ku seexato sariirta, booska ayaa door muhiim ah ka ciyaara.Sariirta dhig meel xasiloon, oo xasiloon si bisaddaadu u dareento ammaan.Iska ilaali inaad dhigato meel u dhow qalabyada buuqa badan ama meelaha taraafiggu sareeyo halkaasoo bisaddaadu ku noqon karto mid nasasho la'aan ama walaacsan.Bisadaha waxay jecel yihiin inay helaan meel gaar ah oo u gaar ah, sidaas darteed bixinta meel degan waxay ka caawin kartaa inay sariirta la wadaagaan nasasho iyo nasasho.
3. Isticmaal caraf la yaqaan:
Bisadaha aad bay ugu nugul yihiin urta, urta la yaqaanna waxay caawisaa abuurista dareen ammaan.Tixgeli inaad saarto sariirta bisadaada shay kuu uraya, sida qayb ka mid ah dharkaaga ama buste aad taqaan.Udgoon aad taqaan ayaa ku raaxayn doona oo ku sasabin doona bisaddaada inay ka doorato sariirteeda meelaha kale ee guriga.
4. Ka dhig sariirta mid aan la celin karin:
U ogolow bisaddaadu inay ku seexato sariirta oo ka dhig mid raaxo leh oo soo jiidasho leh.Ku dar gogosha jilicsan, sida bustayaal ama tuwaalo, si aad sariirta uga dhigto mid raaxo leh.Sidoo kale, tixgeli inaad isticmaasho buufin ku salaysan pheromone ama faafiyaha si gaar ah loogu talagalay in lagu dejiyo oo lagu dejiyo bisadaha.Alaabooyinkani waxay soo saaraan ur udgoon u eg pheromones-ka bisadaha sii daaya marka ay faraxsan yihiin, taas oo gacan ka geysaneysa abuurista jawi xasiloon.
5. Samee hab-socodka hurdada:
Bisadaha waa noole caado u ah, iyo samaynta hab nololeedka wakhtiga sariirta waxay aad u fogaan kartaa inay ka caawiso inay sariirta ku seexdaan.Samee wakhti hurdo oo joogto ah oo raac qaab ay ku jiraan ciyaarta, quudinta, qurxinta, iyo ugu dambayntii inaad bisadda sariirta keento.Joogteynta waxay kaa caawin doontaa bisaddaada inay fahamto oo saadaaliso wakhtiga hurdada, taasoo ka dhigaysa inay u badan tahay inay seexato sariirta habeenkii.
6. Xoojinta wanaagsan:
Marka bisaddaadu ay doorato inay sariirta ku seexato, ku abaalgud ammaan, daaweyso, ama kalgacal.Xoojinta wanaagsani waa qalab awood leh oo lagu dhiirigaliyo dabeecadaha la rabo.U muuji mahadnaq mar kasta oo bisaddaadu ay si mutadawacnimo ah u isticmaasho sariirtiisa oo u sheeg sida aad ugu hanweyn tahay.Ururkan togan ayaa ugu dambeyntii ku dhiirigelin doona bisadaada inay sii seexato goobta loogu talagalay.
Iyadoo laga yaabo inay qaadato xoogaa dulqaad iyo dadaal ah, in bisaddaadu ku seexato sariirta hubaal waa mid lagu gaari karo habka saxda ah.Xusuusnow inaad abuurto meel raaxo leh oo soo dhawayn leh, tixgeli goobta, isticmaal udgoon aad taqaan, sariirta ka dhig mid aan la celin karin, deji jadwalka wakhtiga jiifka, oo shaqaalayso xoojin wanaagsan.Markaad hirgeliso xeeladahan, waxaad xaqiijin kartaa in saaxiibkaa aad jeceshahay uu ku raaxaysto hurdo nasasho leh, hurdo nasasho leh oo sariirtooda ah, hagaajinta caafimaadkooda guud, iyo xoojinta xidhiidhka adiga iyo xayawaankaaga aad jeceshahay.
Waqtiga boostada: Agoosto-15-2023