බොහෝ බළලුන් හිමිකරුවන්ට ඔවුන්ගේ ලොම් සහිත සහකරුවන් නම් කරන ලද ඇඳන් තුළ නිදා ගැනීමට අපහසු වේ.බළලුන් බොහෝ විට හොඳින් සපයා ඇති ඇඳක් නොසලකා හරිමින් ඔවුන්ගේ ප්‍රියතම නිදාගැනීමේ ස්ථාන තෝරා ගැනීම සඳහා කුප්‍රකට ය.මෙම බ්ලොග් සටහනේ, අපි ඔබේ බළලාට ඇඳේ සාමකාමීව නිදා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා ඵලදායී උපාය මාර්ග සාකච්ඡා කරන්නෙමු, ඔබ දෙදෙනාටම විවේකී රාත්‍රී නින්දක් සහතික කරමු.
1. සුවපහසු සහ සුවපහසු ඇඳක් සාදන්න:
බළලුන් සඳහා පමණක් නිර්මාණය කර ඇති සුවපහසු ඇඳක් ලබා දීමෙන් ආරම්භ කරන්න.සුවපහසුව සහතික කිරීම සඳහා මෘදු ද්රව්ය සහ ප්රමාණවත් කුෂන් සහිත ඇඳක් තෝරන්න.ඔබේ බළලා කැමති ඇඳේ ප්‍රමාණය සහ වර්ගය සලකා බලන්න, ඔවුන් කුඩා සංවෘත අවකාශයක ගුලි වීමට හෝ විශාල මතුපිටක් මත පැතිරීමට කැමතිද යන්න සලකා බලන්න.ඔබේ බළලාගේ මනාපයන්ට වඩාත් ගැලපෙන එකක් සොයා ගන්නා තෙක් විවිධ මෝස්තර සමඟ අත්හදා බලන්න.
2. ඇඳ නිවැරදි ස්ථානයේ තබන්න:
ඔබේ බළලා ඇඳේ නිදාගැනීමේදී, ස්ථානය වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.ඔබේ බළලාට ආරක්ෂිත බවක් දැනෙන පරිදි නිස්කලංක, සන්සුන් ස්ථානයක ඇඳ තබන්න.ඔබේ බළලා නොසන්සුන් හෝ කනස්සල්ලට පත් විය හැකි ඝෝෂාකාරී උපකරණ හෝ අධික තදබදය ඇති ප්‍රදේශ අසල තැබීමෙන් වළකින්න.බළලුන් තමන්ගේම පෞද්ගලික ඉඩක් ලබා ගැනීමට කැමතියි, එබැවින් නිස්කලංක නෝක් සැපයීම ඔවුන්ට විවේකය සහ විවේකය සමඟ ඇඳ සම්බන්ධ කිරීමට උපකාරී වේ.
3. හුරුපුරුදු සුවඳක් භාවිතා කරන්න:
බළලුන් සුවඳට ඉතා සංවේදී වන අතර හුරුපුරුදු සුවඳ ආරක්ෂාව පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති කිරීමට උපකාරී වේ.ඔබේ ඇඳුම් කැබැල්ලක් හෝ හුරුපුරුදු බ්ලැන්කට්ටුවක් වැනි ඔබට සුවඳ දැනෙන භාණ්ඩයක් ඔබේ බළලුන්ගේ ඇඳ මත තැබීම ගැන සලකා බලන්න.හුරුපුරුදු සුවඳ ඔබව සනසවන අතර නිවසේ වෙනත් ස්ථාන වලට වඩා තම ඇඳ තෝරා ගැනීමට ඔබේ බළලා පොළඹවනු ඇත.
4. ඇඳ අප්‍රතිහත කරන්න:
ඔබේ බළලා ඇඳ මත නිදාගෙන එය සුවපහසු සහ ආකර්ෂණීය කරන්න.ඇඳ වඩාත් සුවපහසු කිරීමට බ්ලැන්කට් හෝ තුවා වැනි මෘදු ඇඳ ඇතිරිලි එකතු කරන්න.එසේම, බළලුන් සන්සුන් කිරීමට සහ ලිහිල් කිරීමට විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති ෆෙරමෝන් මත පදනම් වූ ඉසින හෝ විසරණයක් භාවිතා කිරීම සලකා බලන්න.මෙම නිෂ්පාදන බළලුන් සතුටින් සිටින විට නිකුත් කරන ෆෙරමෝන අනුකරණය කරන සුවඳ විමෝචනය කරයි, සන්සුන් පරිසරයක් නිර්මාණය කිරීමට උපකාරී වේ.
5. නින්දට යන දින චර්යාවක් ස්ථාපිත කරන්න:
බළලුන් පුරුද්දක් වන අතර, නින්දට යාමේ පුරුද්දක් ස්ථාපිත කිරීම ඔවුන්ට ඇඳේ නිදා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා බොහෝ දුර යා හැකිය.ස්ථාවර නින්දට වේලාවක් සකසා සෙල්ලම් කිරීම, පෝෂණය කිරීම, අලංකාර කිරීම සහ අවසානයේ බළලා ඇඳට ගෙන ඒම ඇතුළත් රටාවක් අනුගමනය කරන්න.අනුකූලතාව ඔබේ බළලාට නින්දට යන වේලාව තේරුම් ගැනීමට සහ පුරෝකථනය කිරීමට උපකාරී වනු ඇත, එය රාත්‍රිය සඳහා ඇඳේ පදිංචි වීමට වැඩි ඉඩක් ලබා දේ.
6. ධනාත්මක ශක්තිමත් කිරීම:
ඔබේ බළලා ඇඳේ නිදා ගැනීමට තෝරා ගත් විට, ඔහුට ප්‍රශංසා, සංග්‍රහ හෝ සෙනෙහස ලබා දෙන්න.ධනාත්මක ශක්තිමත් කිරීම යනු අපේක්ෂිත හැසිරීම් දිරිමත් කිරීම සඳහා බලවත් මෙවලමකි.ඔබේ බළලා ඔහුගේ ඇඳ භාවිතා කිරීමට ස්වේච්ඡාවෙන් ඉදිරිපත් වන සෑම විටම කෘතඥතාව පෙන්වන්න සහ ඔබ කෙතරම් ආඩම්බරද යන්න ඔවුන්ට දන්වන්න.මෙම ධනාත්මක ඇසුර අවසානයේ ඔබේ බළලා නියමිත අවකාශයේ නිදා ගැනීමට පෙළඹෙනු ඇත.
යම් ඉවසීමක් සහ වෑයමක් අවශ්‍ය වුවද, ඔබේ බළලා ඇඳේ නිදා ගැනීම නිවැරදි ප්‍රවේශයකින් නිසැකවම සාක්ෂාත් කරගත හැකිය.සුවපහසු සහ ආරාධිත අවකාශයක් නිර්මාණය කිරීමට මතක තබා ගන්න, ස්ථානය සලකා බලන්න, හුරුපුරුදු සුවඳ භාවිතා කරන්න, ඇඳ නොබිඳිය හැකි බවට පත් කරන්න, නින්දට යාමේ චර්යාවන් ස්ථාපිත කරන්න, සහ ධනාත්මක ශක්තිමත් කිරීම් භාවිතා කරන්න.මෙම ක්‍රමෝපායන් ක්‍රියාවට නැංවීමෙන්, ඔබේ බළල් මිතුරා තම ඇඳේ විවේකී, විවේකී නින්දක් භුක්ති විඳීමට, ඔවුන්ගේ සමස්ත සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ඔබ සහ ඔබේ ආදරණීය සුරතලා අතර ඇති බැඳීම ශක්තිමත් කිරීමට ඔබට සහතික විය හැක.
පසු කාලය: අගෝස්තු-15-2023