ကြောင်မွေးတဲ့အခါ ဒီအချက်သုံးချက်ကို မကြာခဏ ပြောင်းလဲဖို့ လိုပါတယ်။

ကြောင်မမွေးခင်က ကြောင်တွေကို ခွေးမွေးတာလောက် မရှုပ်ထွေးဘူးလို့ လူတော်တော်များများက ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပဲ ထင်ခဲ့ကြပါတယ်။ အစားအသောက်ကောင်းတွေ သောက်နေသရွေ့ နေ့တိုင်း လမ်းလျှောက်ထွက်ဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။ ကြောင်ပိုင်ရှင်တစ်ယောက်အနေနဲ့ နေ့တိုင်း ကြောင်ဗိုက်ကျင်းတွေ နေ့တိုင်းမရိတ်မိလို့ ပိုလုံ့လဝီရိယရှိဖို့ လိုပါတယ်... ဒါကြောင့် ကြောင်တွေရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် မကြာခဏဆိုသလို ပြောင်းလဲဖို့လိုအပ်တဲ့ ဒီအချက်သုံးချက်ရှိပါတယ်~

1. ပထမဆုံးနဲ့ အရေးအကြီးဆုံးက ကြောင်အမှိုက်။ ယနေ့ခေတ်တွင် အိမ်မွေးကြောင်အားလုံးနီးပါးသည် ကြောင်အမှိုက်များကို အသုံးပြုလာကြပြီဖြစ်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် ကြောင်အမှိုက်အိတ်သည် ကြောင်တစ်ကောင်ကို ၁၀ ရက်မှ ၂၀ ရက်ခန့် ကြာနိုင်ပြီး အကောင်းဆုံး အစားထိုးချိန်မှာ ၁၅ ရက်ဖြစ်သည်။ လေ၀င်လေထွက်ကောင်းသောနေရာတွင် အမှိုက်ပုံးကို ထားကြည့်ပါ။ ဘက်တီးရီးယားများ အလွယ်တကူပေါက်ပွားနိုင်ပြီး ကြောင်အမှိုက်များ၏ အရည်အသွေးကို လျှော့ချနိုင်သောကြောင့် ကြောင်အမှိုက်များကို အချိန်အကြာကြီး အသုံးမပြုသင့်ပါ။ စုရန်ခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် ရေစုပ်ယူမှု လျော့နည်းသွားခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကြောင်တစ်ကောင်ကို မွေးမြူရန် ရွေးချယ်ထားသောကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အလုပ်ကြိုးစားသော ခွေးတစ်ကောင်ဖြစ်ရပါမည်။ ကြောင်အမှိုက်ပုံးကို ပုံမှန်ပြောင်းလဲခြင်းသည် ကြောင်၏ကျန်းမာရေးကို အာမခံရုံသာမက အခန်းတွင်း အနံ့ခံခြင်းမှလည်း ကာကွယ်ပေးပါသည်။

2. သင့်ကြောင်အတွက် ရေဇလုံကို အသုံးပြုပါက နေ့တိုင်း ရေကို ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်ပါသည်။ လေထဲမှာ ဘက်တီးရီးယားတွေ အများကြီး စီးဆင်းနေတယ်။ ရေကို တစ်ရက်လောက် မပြောင်းရင် ရေက ညစ်ညမ်းသွားနိုင်တယ်။ မသန့်ရှင်းသောရေသည် ကြောင်၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်သွားပါက ကြောင်၏ကျန်းမာရေးကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ထိခိုက်စေမည်ဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းသည် ကြောင်၏ရေကိုပြောင်းလဲရန် လုံလောက်သောစိတ်ရှည်မှုရှိရန် အမှိုက်ပစ်သူလိုအပ်ပါသည်။ ပိုင်ရှင်သည် အလုပ်နှင့် ကျောင်းတွင် အလုပ်ရှုပ်ပြီး အချိန်အလုံအလောက်မရှိပါက၊ အလိုအလျောက် ရေသန့်စက်ကို ဝယ်နိုင်သည်။ ကြောင်အများစုသည်လည်း စီးဆင်းနေသောရေကို နှစ်သက်ကြပြီး အလိုအလျောက်ရေစင်များသည် ၎င်းတို့၏နှစ်သက်ရာများကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်။
၃ကြောင်ခြေသည်းဘုတ်များကြောင်များအတွက် "ကစားစရာ" များဖြစ်သည်၊ ၎င်းတို့ကိုလည်းမကြာခဏအစားထိုးရန်လိုအပ်သည်။ ကြောင်ခြစ်သည့်တိုင် အများစုသည် စက္ကူချောဖြင့် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် ကြောင်များသည် အချိန်အကြာကြီး ခြစ်မိပါက အပျက်အစီးများ အလွယ်တကူ ထွက်လာနိုင်သည်။ တခါတရံ ကြောင်တစ်ကောင်၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် ခြစ်ရာဘုတ်နှင့် ပွတ်တိုက်မိကာ ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိ အညစ်အကြေးများကို ပွတ်တိုက်ကာ အခန်းထောင့်တိုင်းသို့ သယ်ဆောင်သွားကာ အခန်းကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် အလွန်ခက်ခဲသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ကြောင်၏ကုပ်ပို့စ်ကို မကြာခဏပြောင်းရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။

သင့်ကြောင်အတွက် ဤအရာများကို သင်မကြာခဏပြောင်းလဲပါသလား။ မဟုတ်ရင် မင်းအရည်အချင်းမပြည့်သေးဘူး။