Шөнө дунд сэрж, хурц сарвуугаараа хөлөө ухаж байх тохиолдол олонтаа тохиолддог уу?Хэрэв та муурны эзэн бол ийм эвгүй байдалд нэгээс олон удаа тулгарч байсан байх.Таны муурны найзууд өдрийн цагаар өхөөрдөм мэт харагддаг ч шөнийн цагаар хийдэг зан авир нь дур булаам байдаг.Энэ блогт бид таны муурны түрэмгий хандлагыг арилгах үр дүнтэй аргуудыг судлах болно, ингэснээр та болон таны үслэг хамтрагч шөнө тайван унтаж амрах болно.
1. Зан үйлийн цаад сэдлийг ойлгох:
Энэ асуудлыг шийдэх арга замыг судлахын өмнө муур яагаад орондоо хөл рүү дайрдагийг ойлгох хэрэгтэй.Муурын зулзага нь төрөлхийн агнуурын зөн совинтой бөгөөд тоглоом нь тэдний амьдралын чухал хэсэг юм.Заримдаа тэд таны хөлийг хөнжилийн дор хөдөлж байгааг хараад, энэ нь таныг цохих урилга гэж бодох болно.Ихэнх муурнууд ямар ч хор хөнөөл учруулдаггүй гэдгийг санах нь чухал боловч тэдний зан төлөвийг өөрчлөх нь чухал юм.
2. Тэдний эрчим хүчийг өөр гарцаар хангах:
Муур нь өдрийн турш гадагшлуулах шаардлагатай хязгааргүй энергитэй байдаг.Унтахынхаа өмнө муурны найзуудтайгаа интерактив тоглоом тоглох нь тэднийг ядрааж, шөнийн цагаар хөл рүү чинь халдах магадлалыг бууруулна.Ан агнуурын зөн совингоо биеэсээ холдуулахын тулд хөдөлгөөнт өдөн саваа эсвэл лазер заагч зэрэг олзыг дуурайдаг тоглоом ашигла.
3. Муурандаа зориулалтын унтлагын өрөө бий болго:
Зөвхөн мууранд зориулж тав тухтай унтах газар бий болгосноор тэднийг орондоо үсрэхээс сэргийлж чадна.Үслэг найзаа ойр хавьд амрахад нь татахын тулд орныхоо хажууд тухтай муурны ор эсвэл хөнжил тавьж өгөөрэй.Сонирхолтой хувилбаруудыг санал болгосноор та муураа хөл рүүгээ дайрахын оронд унтах зайгаа сонгоход нь урамшуулж чадна.Анхилуун үнэртэй хувцсаа нэмбэл тухайн газрыг илүү үзэмжтэй болгоно.
4. Сэтгэцийн өдөөлтийг өгөх:
Уйтгартай муурнууд ихэвчлэн эвгүй үйлдэл хийдэг.Таавар тэжээгч эсвэл амттан тараах тоглоом гэх мэт бие даасан тоглоомыг дэмжсэн интерактив тоглоомонд хөрөнгө оруулалт хийх нь таны муурыг унтаж байх хооронд нь завгүй байлгаж чадна.Сэтгэцийн өдөөлт нь тэднийг ядраад зогсохгүй тэдний анхаарлыг татаж, зөвхөн хөлийн хөдөлгөөнд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд саад болдог.
5. Сэргийлэгч хэрэглэх:
Хэрэв бүх зүйл бүтэлгүйтэж, муур чинь хөл рүү чинь дайрсаар байвал урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах цаг болжээ.Орны хоёр талд байрлах хоёр талт тууз эсвэл хөнгөн цагаан тугалган цаас нь муурны бүтэц, дуу чимээнд дургүй байдаг тул саатуулах үүрэг гүйцэтгэдэг.Нэмж дурдахад, хөдөлгөөн мэдрэгч дохиолол ашиглах эсвэл хоргүй агаар ялгаруулдаг тэжээвэр амьтдад ээлтэй төхөөрөмж ашиглах нь таны муурны найзыг орондоо ойртохоос сэргийлж чадна.
Муур амьтадтайгаа зохицон амьдрахын тулд тэдний төрөлхийн зөн совинг ойлгож, зөв удирдан чиглүүлэх шаардлагатай.Эдгээр аргуудыг хэрэгжүүлснээр та муураа хөлөөрөө дайрах хандлагыг багасгахын тулд аажмаар сургаж чадна.Тэвчээртэй, тууштай байх нь таны гэрийн тэжээмэл амьтны зан байдлыг өөрчлөх түлхүүр гэдгийг санаарай.Цаг хугацаа, хичээл зүтгэл, бага зэрэг ойлголттой бол та сарвуугаар сэрээхгүйгээр тайван, тасралтгүй шөнө унтаж чадна.
Шуудангийн цаг: 2023 оны 9-р сарын 18