E mohiotia ana nga ngeru mo o ratou maa me o ratou tikanga whakapaipai o mua. I te mea he rangatira mokai whai mana, he mea tino nui te whakarite i to ratau hauora me te whakarato ki a ratau he taiao haumaru me te whakamarie. Ko te maaharahara noa mehemea ka pangia a tatou hoa kuini e nga pepeke, nga pepeke hoha e tupu ana i o tatou kainga. I roto i tenei panui rangitaki, ka tuhurahia e matou nga paanga o nga pepeke moenga ki runga i nga ngeru me te ako me pehea te tiaki i a raatau mai i enei tangata pokanoa.
Nga kaihautu kore:
Ahakoa te nuinga o te wa e hono ana nga pepeke moenga ki nga moenga o te tangata, ka taea hoki te hono atu ki etahi atu papa, tae atu ki nga moenga ngeru. Ahakoa e pai ake ana nga pepeke moenga ki te toto tangata, ka taea tonu e ratou te ngau ngeru me etahi atu kararehe toto mahana e noho ana i roto i to ratau rohe. He mea tika kia mohio koe, kaore nga pepeke moenga e whakamahi i nga ngeru hei huarahi kawe, hei waahi whakatipu.
Nga tohu hei tirotiro:
Ko nga ngeru he kaiparapara maori, a, kare pea e rite te whakautu a-tinana ki nga ngau ngeru e mahia ana e te tangata. Engari, ka taea e etahi tohu te whakaatu i to raatau waahi. Me titiro ki te nui o te rakuraku, te ngau ranei i etahi waahi, te whero me te irirangi o te kiri, me te paku whero, te ngau i te tinana o te ngeru. I nga mate kino, ka mate pea te ngeru na te mate toto tonu.
Te aukati me te maimoatanga:
Kia kore ai e pangia e nga pepeke nga moenga o nga ngeru, ko te mahi tuatahi ko te pupuri i tetahi taiao noho ma, kia akuaku. Me kaha ki te horoi me te horoi i nga moenga, tae atu ki te moenga o to ngeru, i nga wa katoa hei whakaiti i te tupono o te mate. Me tirotiro tonu i te moenga o to ngeru mo nga tohu o nga pepeke moenga, penei i te kotingotingo pango, te whakaheke o waho, me nga pepeke moenga. Mena kei te whakapae koe he pangia, wehea te moenga o to ngeru me te toro atu ki tetahi kaikohuru ngaio kia pai ai te whakatika i te raru.
Mahinga Moenga Moenga mo ngeru:
Mena ka pangia to ngeru e nga pepeke moenga, he mea nui kia rapu wawe koe i nga tohutohu a nga kararehe. Ka tirotirohia e to taakuta kararehe to ngeru ka tohua he rongoa e tika ana hei whakaora i te mamae i te ngau. He mea nui kia kaua e whakamahi i nga rongoa puruhi me nga tohu ki runga i to ngeru, na te mea ka pa he kino, he mate kino ranei mo nga poaka. Ma to taakuta kararehe koe e arahi ki tetahi mahere maimoatanga tika me te tuku tohutohu mo te whakakore i nga pepeke moenga i to kainga.
Tiakina to ngeru:
Ahakoa ka whai waahi nga ngeru ki nga pepeke moenga, ehara ratou i te kaihautu tuatahi. Heoi ano, he mea nui ki te tiaki i te hauora o to hoa huruhuru. Me horoi me te tirotiro i o raatau moenga, horoi i o raatau waahi noho, me te pupuri i te akuaku o te taiao. Ma te mahi i tenei, ka whakaitihia e koe te mate o nga pepeke moenga e pa ana ki o ngeru me te whakarite i to raatau oranga me te hauora.
Ahakoa ehara nga ngeru i te tino whainga mo nga ngeru moenga, ka ngaua tonu mena ka pa mai te ngeru. He mea nui ki te mataki i to ratau hauora me te whai i nga tikanga e tika ana kia kore e pangia e te pepeke moenga. Ma te noho ma i a ratou, me rapu wawe i te arowhai kararehe kararehe, me te whakarite kia noho pai koe mo to hoa poaka, ka taea e koe te tiaki i a raatau mai i nga paanga o nga pepeke moenga.
Wā tuku: Akuhata-21-2023