ನಾನು ಮಲಗಲು ಹೋದಾಗ ನನ್ನ ಬೆಕ್ಕು ಏಕೆ ಅಳುತ್ತದೆ?

ನೀವು ಬೆಕ್ಕಿನ ಮಾಲೀಕರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರೋಮದಿಂದ ಕೂಡಿದ ಸ್ನೇಹಿತನ ಹೃದಯವಿದ್ರಾವಕ ಮಿಯಾಂವ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ ಅಳುತ್ತೀರಿ.ಇದು ಅನೇಕ ಬೆಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಡವಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಾಲೀಕರಿಗೆ ಗೊಂದಲಮಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ - ನಾನು ಮಲಗಿದಾಗ ನನ್ನ ಬೆಕ್ಕು ಏಕೆ ಅಳುತ್ತದೆ?ಈ ಬ್ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ, ಈ ನಡವಳಿಕೆಯ ಹಿಂದಿನ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಾವು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಬೆಕ್ಕಿನ ಸ್ನೇಹಿತನಿಗೆ ನೆಮ್ಮದಿಯ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತೇವೆ.

1. ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಆತಂಕ:
ಬೆಕ್ಕುಗಳು ತಮ್ಮ ಸ್ವತಂತ್ರ ಸ್ವಭಾವಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಾನವ ಸಹಚರರೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾದ ಬಂಧಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು.ನೀವು ಮಲಗಲು ಹೋದಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕನ್ನು ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಬಿಟ್ಟಾಗ, ಅವರು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಂತೆಯೇ, ಬೆಕ್ಕುಗಳು ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಪರಿಚಿತತೆಯ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದಿನಚರಿಯ ಅಡಚಣೆಗಳು ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಅಳುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

2. ಗಮನ ಸೆಳೆಯಿರಿ:
ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅಳಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಗಮನವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.ಮಲಗುವ ಸಮಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಸಮಯವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕು ಗೊಂದಲದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಬದಲು ಅದನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

3. ಹಸಿವು ಅಥವಾ ಬಾಯಾರಿಕೆ:
ಹಸಿವಿನಿಂದ ಅಥವಾ ಬಾಯಾರಿದ ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರದ ದಿನಚರಿಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದಾಗ.ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕಿನ ಅಳುವು ಹಸಿವು ಅಥವಾ ಬಾಯಾರಿಕೆಯ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಅವುಗಳ ತುಟಿಗಳನ್ನು ನೆಕ್ಕುವುದು, ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಅವರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಬಟ್ಟಲುಗಳಿಗೆ ಪದೇ ಪದೇ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.ನೀರು.

4. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು:
ಬೆಕ್ಕುಗಳು ತಮ್ಮ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಚುವಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಮಿಯಾವಿಂಗ್ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕಿನ ರಾತ್ರಿಯ ಅಳುವುದು ವರ್ತನೆಯಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಪಶುವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ.ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕುಗಳು, ಸಂಧಿವಾತ, ಅಥವಾ ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಧ್ವನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

5. ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು:
ಬೆಕ್ಕುಗಳು ತಾವು ವಾಸಿಸುವ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ.ಇತರ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಅಥವಾ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಶಬ್ದಗಳಂತಹ ಹೊರಗಿನ ಶಬ್ದಗಳು ಅವರ ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ತುಂಬಾ ತಂಪಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸರಿಯಾದ ಗಾಳಿಯ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕು ಅಳುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು.ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಮಲಗುವ ವಾತಾವರಣವಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವರ ಅಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹಾರ ಸಲಹೆಗಳು:

1. ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ: ಬೆಕ್ಕುಗಳು ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಪರಿಚಿತತೆಯ ಮೇಲೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ಥಿರವಾದ ಮಲಗುವ ಸಮಯದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಅವರ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಭದ್ರತೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

2. ಪುಷ್ಟೀಕರಣವನ್ನು ಒದಗಿಸಿ: ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

3. ಕ್ರಮೇಣ ಡಿಸೆನ್ಸಿಟೈಸೇಶನ್: ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕು ಅಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದರೆ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ನೀಡುವ ಗಮನವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪರಿಗಣಿಸಿ.ನಿರಂತರ ಮನರಂಜನೆಗಾಗಿ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

4. ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ: ಅಳುವುದು ಮುಂದುವರಿದರೆ ಅಥವಾ ಇತರ ವರ್ತನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದರೆ, ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸಲು ವೃತ್ತಿಪರ ಪ್ರಾಣಿ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ವಿವೇಕಯುತವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕು ಏಕೆ ಅಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.ಈ ಬ್ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾದ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕಿನ ಅಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾದ ಮಲಗುವ ಸಮಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕಿನ ಒಡನಾಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.