ការប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងការងូតទឹកឆ្មា Pomila

តើឆ្មា Pomila អាចងូតទឹកបានអាយុប៉ុន្មាន?ឆ្មាចូលចិត្តស្អាត។ការងូតទឹកមិនត្រឹមតែដើម្បីភាពស្អាត និងភាពស្រស់ស្អាតប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងការពារ និងព្យាបាលប៉ារ៉ាស៊ីតខាងក្រៅ និងជំងឺស្បែក ក៏ដូចជាការលើកកម្ពស់ចរាចរឈាម ការរំលាយអាហារ និងមុខងារសម្បទា និងការការពារជំងឺផ្សេងៗ។

ដូច្នេះវាចាំបាច់ដើម្បីឱ្យឆ្មាបង្កើតទម្លាប់នៃការងូតទឹកតាំងពីតូច។ពេល​ងូត​ទឹក ត្រូវ​ដាក់​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ ៤០-៥០ អង្សា​សេ ចូល​ក្នុង​អាង។ទឹកងូតទឹកមិនគួរច្រើនពេកទេ ដើម្បីកុំឱ្យឆ្មាលិចទឹក ឬលាងជមែះជាមួយទឹកដែលហូរយឺត។បន្ទាប់ពីបោកគក់ឆ្មាស្ងួតយ៉ាងលឿនដោយកន្សែងស្ងួតហើយដាក់ឆ្មានៅកន្លែងក្តៅមួយ។ប្រសិនបើសីតុណ្ហភាពក្នុងផ្ទះមានកម្រិតទាប សូមគ្របឆ្មាដោយកន្សែងស្ងួត ឬភួយដើម្បីការពារជំងឺផ្តាសាយ។បន្ទាប់ពីថ្នាំកូតស្ងួតទាំងស្រុង សូមសិតវាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ប្រសិនបើវាជាឆ្មាដែលមានសក់វែង អ្នកក៏អាចប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ដើម្បីសម្ងួតវា និងសិតវាឱ្យបានល្អ ប៉ុន្តែអ្នកក៏គួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើសីតុណ្ហភាពផងដែរ។

ឆ្មា Pomera

មានបញ្ហាជាច្រើនដែលអ្នកគួរយកចិត្តទុកដាក់នៅពេលងូតទឹកឆ្មារបស់អ្នក៖

1. សីតុណ្ហភាពទឹកមិនគួរទាបពេក ឬខ្ពស់ពេក និងមិនគួរក្តៅ (40-50°C);រក្សា​បន្ទប់​ឱ្យ​ក្តៅ​ដើម្បី​ការពារ​ឆ្មា​មិន​ឱ្យ​កើត​ផ្តាសាយ និង​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ជំងឺ​ផ្តាសាយ ។

2. សាប៊ូដែលប្រើមិនគួររលាកពេក ដើម្បីកុំឱ្យរលាកស្បែក។ដើម្បី​ការពារ​ទឹក​ងូត​មិន​ឱ្យ​ចូល​ភ្នែក ចូរ​ដាក់​ថ្នាំ​បន្តក់​ភ្នែក​ដែល​មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់​លើ​ភ្នែក​ឆ្មា​មុន​ពេល​ងូត​ទឹក​ដើម្បី​ការពារ​ភ្នែក។

3. សម្រាប់សត្វឆ្មាដែលមានសក់វែង អាវរងារគួរត្រូវបានសិតសក់ឱ្យបានពេញលេញមុនពេលងូតទឹក ដើម្បីបំបាត់សក់ដែលស្រក់ចេញ ដើម្បីការពារការជាប់គាំងក្នុងពេលលាង ដែលនឹងចំណាយពេលច្រើនក្នុងការតម្រៀបចេញ។

4. ឆ្មាមិនគួរងូតទឹកនៅពេលដែលសុខភាពរបស់ពួកគេមិនល្អ។កូនឆ្មាអាយុក្រោម 6 ខែងាយនឹងកើតជំងឺ ហើយជាទូទៅមិនចាំបាច់ងូតទឹកទេ។ឆ្មាដែលមានអាយុលើសពី 6 ខែមិនគួរងូតទឹកញឹកញាប់ពេកទេ។ជាទូទៅ 1 ទៅ 2 ដងក្នុងមួយខែគឺសមរម្យ។ដោយសារតែប្រេងនៅក្នុងស្បែកមានឥទ្ធិពលការពារលើស្បែក និងថ្នាំកូត ប្រសិនបើអ្នកងូតទឹកញឹកញាប់ ហើយបាត់បង់ប្រេងច្រើន ថ្នាំកូតនឹងក្លាយទៅជារដុប ផុយ និងរិចរឹល ហើយភាពយឺតនៃស្បែកនឹងថយចុះ ដែលនឹងប៉ះពាល់ដល់រូបរាងរបស់ឆ្មា។ ហើយថែមទាំងអាចបង្កបញ្ហាស្បែកទៀតផង។មូលហេតុនៃការរលាក។

5. អ្នកមិនអាចងូតទឹកមុនពេលទទួលថ្នាំបង្ការបានទេ។កូនឆ្មាដែលមិនបានទទួលថ្នាំបង្ការមានភាពធន់ទ្រាំទាបណាស់ ហើយពួកគេអាចងាយនឹងផ្តាសាយ និងរាគនៅពេលងូតទឹក ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរថែមទៀត។សូម​ណែនាំ​ឱ្យ​អ្នក​រង់ចាំ​ពីរ​សប្តាហ៍​ក្រោយ​ពី​ទទួល​បាន​វ៉ាក់សាំង​ពីរ​ដង​មុន​ពេល​ងូត​ទឹក!!!ប្រសិនបើកូនឆ្មាមានបញ្ហាដោយសារភាពមិនស្អាត ប្រសិនបើវាកខ្វក់ខ្លាំង សូមពិចារណាជូតវាដោយកន្សែងក្តៅ ឬជូតវាដោយជក់។បន្ទាប់ពីចាក់វ៉ាក់សាំងអ្នកអាចងូតទឹកឆ្មា។ប្រសិនបើអ្នកជាឆ្មាសក់ខ្លី អ្នកអាចងូតទឹកវាម្តងរៀងរាល់ពីរបីខែម្តង។សម្រាប់ឆ្មាដែលមានសក់វែង 1 ដងក្នុងមួយខែគឺគ្រប់គ្រាន់។

6. ប្រសិនបើឆ្មាចាប់ផ្តាសាយដោយចៃដន្យពេលកំពុងងូតទឹក សូមកុំឱ្យវាញ៉ាំថ្នាំផ្តាសាយរបស់មនុស្ស។យ៉ាងណាមិញរចនាសម្ព័ន្ធសរីរវិទ្យារបស់ឆ្មានៅតែខុសពីមនុស្ស។វាត្រូវបានណែនាំថានៅពេលដែលឆ្មាចាប់ផ្តាសាយ វាគួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យឆ្មាភ្លាមៗជាមួយនឹងថ្នាំដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ឆ្មា។ឱសថត្រជាក់អាចជួយឆ្មាងើបឡើងវិញបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ឱសថត្រជាក់ដូចជា Chong Da Gan Ke Ling មានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ។ជាធម្មតា អ្នកអាចទិញមួយចំនួន ហើយរៀបចំវានៅផ្ទះសម្រាប់ពេលមានអាសន្ន។

ការ​សិត​រន្ធ​ញី​របស់​អ្នក​ជា​ញឹក​ញាប់​ក៏​អាច​ធានា​បាន​ថា​ផត​របស់​អ្នក​ស្អាត​ដែរ។ដោយសារសត្វឆ្មាបញ្ចេញសារធាតុ sebum ដើម្បីការពារសក់របស់ពួកគេ ប្រសិនបើពួកគេត្រូវលាងសម្អាតញឹកញាប់ពេក សមត្ថភាពការពារស្បែកនឹងថយចុះ ដែលនាំឱ្យកើតជំងឺមហារីកស្បែក។វាក៏ល្អបំផុតផងដែរក្នុងការប្រើសាប៊ូកក់សក់សត្វ ដើម្បីជៀសវាងផលប៉ះពាល់ពុលនៃសាប៊ូកក់សក់របស់មនុស្ស។

ផងដែរ ការរក្សាផ្ទះរបស់អ្នកឱ្យស្អាតគឺជាវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។


ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី២៣ ខែតុលា ឆ្នាំ២០២៣