បន្ទាប់ពីថ្ងៃដ៏យូរ និងនឿយហត់ គ្មានអ្វីប្រសើរជាងការដេកលើគ្រែដ៏កក់ក្តៅ និងផាសុកភាពនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកជាម្ចាស់ឆ្មា អ្នកប្រហែលជាត្រូវជាប់គាំងក្នុងសមរភូមិដែលមិនចេះចប់ដើម្បីរក្សាមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកចេញពីកន្លែងដេកដ៏មានតម្លៃរបស់អ្នក។ កុំអស់សង្ឃឹម! នៅក្នុងការបង្ហោះប្លក់នេះ យើងនឹងស្វែងយល់ពីយុទ្ធសាស្ត្រដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការបញ្ឈប់ឆ្មារបស់អ្នកពីការងងុយគេងនៅលើគ្រែរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលធានាបាននូវផាសុកភាពរបស់ពួកគេដោយជ្រើសរើសគ្រែឆ្មាដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។
ស្វែងយល់អំពីការតភ្ជាប់គ្រែឆ្មា៖
សត្វឆ្មាត្រូវបានទាក់ទាញដោយធម្មជាតិទៅកាន់កន្លែងកក់ក្តៅ ទន់ និងខ្ពស់ ដូច្នេះគ្រែរបស់អ្នកគឺជាកន្លែងដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ពួកគេដើម្បីសម្រាក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការបង្កើតព្រំដែនដើម្បីរក្សាការរួមរស់ដោយសន្តិភាពគឺជារឿងសំខាន់។ គន្លឹះនៃភាពជោគជ័យគឺបង្វែរការយកចិត្តទុកដាក់របស់ឆ្មាទៅកាន់ជម្រើសប្រកបដោយផាសុកភាព និងទាក់ទាញ ជាជាងងាកទៅរកការដាក់ទណ្ឌកម្ម។
ការជ្រើសរើសគ្រែឆ្មាត្រឹមត្រូវ៖
នៅពេលជ្រើសរើសគ្រែឆ្មា វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការពិចារណាពីចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ដៃគូរោមរបស់អ្នក។ ជារឿយៗឆ្មាមានភាពខុសប្លែកគ្នានៅក្នុងទម្លាប់គេងរបស់ពួកគេ ដូច្នេះមើលអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេដើម្បីរៀនពីអ្វីដែលពួកគេចូលចិត្ត។ ឆ្មាខ្លះចូលចិត្តកន្លែងសម្រាកខ្ពស់ ខណៈខ្លះទៀតចូលចិត្តកន្លែងបិទជិត ឬខ្នើយ។ ជ្រើសរើសគ្រែដ៏រឹងមាំជាមួយនឹងភួយដែលអាចបោកគក់បាន សម្រាប់ការលួងលោម និងភាពងាយស្រួល។
ដាក់គ្រែឆ្មារបស់អ្នកជាយុទ្ធសាស្ត្រ៖
ដើម្បីទាក់ទាញមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកចេញពីគ្រែរបស់អ្នក សូមដាក់គ្រែថ្មីរបស់ពួកគេនៅក្នុងទីតាំងដែលត្រូវនឹងសភាវគតិធម្មជាតិរបស់ពួកគេ។ ឆ្មាចូលចិត្តដេក ដូច្នេះសូមពិចារណាដាក់គ្រែរបស់ពួកគេនៅជិត windowsill ឬខ្ពស់ជាងនេះនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក។ ត្រូវប្រាកដថាតំបន់នេះមានភាពកក់ក្តៅ ស្ងប់ស្ងាត់ និងផ្តល់នូវទិដ្ឋភាពរីករាយ ដើម្បីបង្កើតជម្រើសដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញសម្រាប់គ្រែរបស់អ្នក។
លើកទឹកចិត្តដល់សមាគមវិជ្ជមាន៖
ដើម្បីលើកទឹកចិត្តឆ្មារបស់អ្នកឱ្យប្រើគ្រែថ្មីរបស់ពួកគេ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការអភិវឌ្ឍទំនាក់ទំនងវិជ្ជមានជាមួយវា។ ដាក់អាហារ ប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេង ឬសត្វឆ្មាជុំវិញគ្រែ ដោយណែនាំវាបន្តិចម្តងៗទៅលើគ្រែ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ ពិចារណាបន្ថែមវត្ថុដែលធ្លាប់ស្គាល់ ដូចជាភួយ ឬប្រដាប់ក្មេងលេង ដើម្បីរក្សាឆ្មារបស់អ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព និងផាសុកភាព។
បង្កើតបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់៖
ប្រសិនបើឆ្មារបស់អ្នកហាក់ដូចជាមិនស្ងប់ ឬថប់បារម្ភ ការបង្កើតបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់នៅជុំវិញគ្រែអាចជួយបាន។ ប្រើជំនួយធម្មជាតិដូចជាក្លិនផ្កាឡាវេនឌឺ ឬផ្កា chamomile តន្ត្រីផ្ទៃខាងក្រោយទន់ ឬម៉ាស៊ីនសំឡេងពណ៌ស ដើម្បីលើកកម្ពស់ការសម្រាក។ សូមចាំថាឆ្មាដែលមិនស្ត្រេសទំនងជាមិនសូវស្វែងរកការលួងលោមនៅលើគ្រែរបស់អ្នក។
ការបណ្តុះបណ្តាល និងការពង្រឹង៖
ការប្រើបច្ចេកទេសពង្រឹងជាវិជ្ជមានអាចមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការរក្សាឆ្មារបស់អ្នកពីការចាកចេញពីគ្រែរបស់អ្នក។ នៅពេលណាដែលអ្នកចាប់មិត្តសម្លាញ់របស់អ្នកដោយប្រើគ្រែដែលគេកំណត់ ផ្តល់រង្វាន់ដល់ពួកគេដោយការសរសើរ រាប់អាន ឬលេង។ ផ្ទុយទៅវិញ ប្រសិនបើពួកគេព្យាយាមលោតលើគ្រែរបស់អ្នក ចូរណែនាំពួកគេឱ្យចូលទៅក្នុងលំហររបស់ពួកគេដោយស្ងប់ស្ងាត់ ដោយមិនមានការពង្រឹងអវិជ្ជមានណាមួយឡើយ។
ភាពអត់ធ្មត់ និងការអត់ធ្មត់៖
ភាពជាប់លាប់ និងភាពអត់ធ្មត់គឺជាគន្លឹះក្នុងការបង្រៀនឆ្មារបស់អ្នកឱ្យគោរពព្រំដែនរបស់អ្នកដោយជោគជ័យ។ វាអាចចំណាយពេលខ្លះសម្រាប់ដៃគូសត្វឆ្មារបស់អ្នកដើម្បីយល់ច្បាស់អំពីច្បាប់ថ្មី ដូច្នេះការតស៊ូគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ណែនាំពួកគេឱ្យចូលគេងដោយខ្ជាប់ខ្ជួន ហើយផ្តល់រង្វាន់ដល់ពួកគេនៅពេលពួកគេគោរពតាម។ យូរ ៗ ទៅឆ្មារបស់អ្នកនឹងដឹងថាគ្រែដែលបានកំណត់របស់ពួកគេគឺជាកន្លែងសម្រាកចុងក្រោយ។
តាមរយៈការយល់ដឹងពីតម្រូវការរបស់ឆ្មារបស់អ្នក និងផ្តល់នូវជម្រើសដ៏ងាយស្រួល និងទាក់ទាញ អ្នកអាចរក្សាមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកឱ្យឆ្ងាយពីគ្រែរបស់អ្នកដោយជោគជ័យ។ ការជ្រើសរើសគ្រែឆ្មាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងបង្កើតទំនាក់ទំនងវិជ្ជមាននឹងលើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យគោរពកន្លែងដេកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ សូមចងចាំថា ការបណ្តុះបណ្តាល និងការពង្រឹងព្រំដែនគួរតែធ្វើឡើងដោយក្តីស្រឡាញ់ និងការអត់ធ្មត់ជានិច្ច ដើម្បីធានាថាអ្នក និងមិត្តសម្លាញ់របស់អ្នកបានសម្រាកដោយសន្តិភាព។
ពេលវេលាប្រកាស៖ ថ្ងៃទី ២៨ ខែកក្កដា ឆ្នាំ ២០២៣