មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តរក្សាសត្វចិញ្ចឹម មិនថាជាសត្វឆ្កែ ឬឆ្មានោះទេ វាគឺជាសត្វចិញ្ចឹមដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់មនុស្ស។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សត្វឆ្មាមានតម្រូវការពិសេសមួយចំនួន ហើយនៅពេលដែលពួកគេទទួលបានសេចក្ដីស្រឡាញ់ និងការថែទាំត្រឹមត្រូវ ទើបពួកគេអាចធំធាត់មានសុខភាពល្អបាន។ខាងក្រោមនេះខ្ញុំនឹងណែនាំអ្នកឱ្យស្គាល់នូវបម្រាមទាំង៥អំពីឆ្មាដែលមិនទាន់ពេញវ័យ។
ថតអត្ថបទ
1. កុំដាក់ឆ្មានៅខាងក្រៅ
2. កុំឱ្យទឹកឆ្មា
3. កុំឱ្យឆ្មារបស់អ្នកអាហារច្រើនពេក
4. កុំដាក់ឆ្មារបស់អ្នកនៅក្នុងហ្វូងមនុស្ស
5. កុំស្លៀកពាក់ឆ្មារបស់អ្នកដោយសំលៀកបំពាក់
1. កុំដាក់ឆ្មានៅខាងក្រៅ
មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តទុកឆ្មានៅខាងក្រៅ។ពួកគេគិតថានេះអនុញ្ញាតឱ្យឆ្មារស់នៅដោយសេរីជាងមុន។ប៉ុន្តែតាមការពិត មានគ្រោះថ្នាក់ជាច្រើននៅខាងក្រៅ ដូចជាគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ ការវាយលុកដោយសត្វចិញ្ចឹមដទៃទៀត និងអាចនឹងត្រូវមនុស្សប្លន់។ជាងនេះទៅទៀត បរិយាកាសខាងក្រៅគឺពោរពេញដោយគ្រោះថ្នាក់។មេរោគអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ឆ្មាយ៉ាងងាយ ដូច្នេះហើយ យកល្អមិនត្រូវដាក់ឆ្មានៅខាងក្រៅ។
2. កុំឱ្យទឹកឆ្មា
មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តចិញ្ចឹមឆ្មាដោយទឹក ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ ឆ្មាចូលចិត្តញ៉ាំជាជាងផឹក។ដោយសារពួកវាជាសត្វមំសាសី ហើយចូលចិត្តស៊ីសាច់សត្វ ដូច្នេះកុំឱ្យទឹកឆ្មា ប៉ុន្តែត្រូវឱ្យទឹកពួកវា។ពួកគេផ្តល់អាហារសាច់គ្រប់គ្រាន់។
3. កុំឱ្យឆ្មារបស់អ្នកអាហារច្រើនពេក
មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តផ្តល់អាហារដល់ឆ្មាច្រើន ប៉ុន្តែតាមពិត ការធ្វើបែបនេះអាចប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់ឆ្មា ព្រោះវានឹងកាន់តែធាត់ និងធាត់ ដែលវានឹងប៉ះពាល់ដល់សុខភាព និងភាពរឹងមាំរបស់វា ដូច្នេះហើយកុំឲ្យឆ្មារបស់អ្នកញ៉ាំច្រើនពេក។
4. កុំដាក់ឆ្មារបស់អ្នកនៅក្នុងហ្វូងមនុស្ស
មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តរក្សាសត្វឆ្មានៅក្នុងហ្វូងមនុស្ស ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ ឆ្មាមានភាពអៀនខ្មាស។ប្រសិនបើពួកវាត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងហ្វូងមនុស្ស ពួកគេអាចមានអារម្មណ៍តានតឹង ដែលមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់គុណភាពជីវិតរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់ពួកគេផងដែរ ដូច្នេះហើយកុំទុកឆ្មារបស់អ្នកនៅក្នុងហ្វូងមនុស្ស។
5. កុំស្លៀកពាក់ឆ្មារបស់អ្នកដោយសំលៀកបំពាក់
មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តដាក់សំលៀកបំពាក់លើសត្វឆ្មា ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ សត្វឆ្មាមានរោមរបស់វាដើម្បីការពារខ្លួន ហើយពួកវាមានភាពរសើបជាង។បើអ្នកដាក់សម្លៀកបំពាក់ឱ្យពួកគេ នោះពួកគេអាចនឹងមានអារម្មណ៍មិនស្រួល ដូច្នេះមិនត្រូវស្លៀកពាក់ឱ្យសោះ ។
ជាទូទៅមនុស្សគ្រប់រូបត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើបម្រាមទាំងប្រាំនៅពេលចិញ្ចឹមឆ្មា។កុំដាក់វានៅខាងក្រៅ កុំឲ្យទឹក កុំឲ្យអាហារច្រើនពេក កុំដាក់ក្នុងចំណោមមនុស្ស ហើយកុំស្លៀកសម្លៀកបំពាក់។លុះត្រាតែមនុស្សគ្រប់រូបអាចធ្វើបាន ៥ ចំណុចនេះ ទើបឆ្មាធំធាត់មានសុខភាពល្អ និងបង្កើនទំនាក់ទំនងរវាងម្ចាស់ និងឆ្មា។
ពេលវេលាប្រកាស៖ ថ្ងៃទី ២០-២៤ ខែមីនា